Когда женщина вынашивает ребенка, начинается выработка определенных гормонов в организме. Они подготавливают молочные железы к кормлению новорожденного. После рождения ребенка из груди выделяется молозиво, первое молоко.
В молоке содержатся полезные жиры, белки, углеводы, витаминно-минеральный комплекс. Такое питание помогает малышу приспособиться к внеутробной жизни.
В молоко включается все, что кушает мама. Поэтому питание кормящей матери должно быть также полезным, сбалансированным.
