Этапы (триместры) беременности: подробности и проявления

Этапы беременности: Первый, второй и третий триместры

Беременность обычно длится около 40 недель. Недели отсчитываются с первого дня последней менструации — учитываются еще две недели, в течение которых беременность еще не наступила. То есть, как правило, беременность длится около десяти месяцев, а не девяти месяцев, как многие считают. Скорее всего, ваш акушер-гинеколог сообщит вам дату родов в неделях, а не в месяцах. Недели беременности также складываются в триместры, каждый из которых длится 12-13 недель. Недели беременности сгруппированы по триместрам следующим образом:

• Первый триместр беременности: 1-13 недель.

• Второй триместр беременности: 14-27 недель.

• Третий триместр беременности: 28-42 недели.

Определение точного срока беременности позволяет акушеру-гинекологу оценить скорость роста плода, назначить пренатальные анализы в нужное время и более точно оценить симптомы беременности.

Врач определит дату рождения ребенка, но вы сами можете попробовать рассчитать приблизительную дату с помощью калькулятора срока родов. Имейте в виду, что, хотя беременность составляет 40 недель, большинство матерей рожают примерно за две недели до или после предполагаемой даты.

Первый триместр беременности в деталях

Поздравляю — у тебя будет ребенок! Это отличная новость, и мы очень за вас рады. Вы не сможете узнать, кто у вас будет — мальчик или девочка — но вы все равно можете угадать! Что покажет наш тест? Будет ли у тебя мальчик или девочка?

Развитие ребенка

В первые недели беременности формируются все органы, необходимые для развития плода, а именно плацента, пуповина и плодный пузырь, который наполнен околоплодными водами. В небольшом комке клеток сначала формируется позвоночник, затем прорисовываются такие важные органы, как мозг, сердце и легкие, основные черты лица (нос, глаза, рот), появляются зачатки рук и ног. К концу триместра кожа плода еще тонкая и прозрачная, но вскоре она станет более плотной и на ней начнут формироваться мягкие ногти.

Хотя на этом этапе малыш начинает формировать мышцы и уже может двигаться, пока эти движения не будут ощущаться.

Первый триместр беременности: проявления

Среди первых признаков беременности выделяют следующие:

• Тошнота. Этот симптом первого периода беременности еще называют утренним недомоганием, но женщины страдают им не только по утрам. Не все будущие матери демонстрируют это, а у менее удачливых тошнота и рвота обычно достигают пика к 4-9 неделям беременности и исчезают в начале второго триместра. Если вы чувствуете тошноту во время беременности, вы можете попробовать следующие средства для облегчения своего состояния: пить много жидкости, есть мягкую пищу (тосты, бананы), разбить свой ежедневный рацион на небольшие приемы пищи и устранить запахи или продукты из вашего окружения он приближается. Поговорите со своим акушером-гинекологом за советом о подходящем лекарстве.

• Кровавые проблемы. Пятна крови могут появиться на белье в начале первого триместра беременности. Эти кровянистые выделения являются следами имплантационного кровотечения, когда яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Если в первом триместре беременности или на любом другом сроке беременности возникло сильное кровотечение, срочно обратитесь к акушеру-гинекологу.

• Изменения веса. В первом триместре естественно как набирать вес, так и худеть. При сильной тошноте трудно нормально есть, что может объяснить небольшую потерю веса. Специалисты рекомендуют набирать вес постепенно, но часто основная прибавка в весе происходит во втором и третьем триместрах, а в первом будущая мама прибавляет совсем немного. Обсудите ситуацию со своим акушером-гинекологом — он поможет вам определить, какая норма является лично для вас.

• Перепады настроения. Настроение будущей мамы часто меняется буквально за секунду, и эти ощущения могут неприятно удивить. На этом этапе вполне естественно испытать целый ряд эмоций: от радости рождения ребенка до беспокойства по поводу ответственности и изменений в жизни и повседневной жизни, которые принесет с собой материнство. К этому иногда добавляются и опасения по поводу физического состояния во время беременности. Перепады настроения нормальны. Попробуйте обсудить свои чувства с семьей и друзьями. Если у вас слишком резкие перепады настроения, поговорите со своим врачом.

Развитие ребенка в первом триместре гестации

Процесс формирования новой жизни в утробе матери в первом триместре беременности подобен волшебству. Казалось бы, как это возможно, что из невидимых глазу половых клеток матери и отца за такой короткий промежуток времени хоть и маленький, но уже маленький человечек вышел? Хотя к концу первого триместра он все еще не имеет обычных пропорций ребенка, но все части тела и основные органы и системы на месте.

К концу 1 триместра беременности появляются не только перья, но и уже есть пальчики, а на концах миниатюрных пальчиков появляются небольшие бархатцы. Эти руки и пальцы начинают двигаться, голова поворачивается, ноги толкаются. Все это связано с работой мышечной системы, которая стимулируется нервными импульсами головного мозга.

Несмотря на то, что движения ребенка в это время еще не воспринимаются, наблюдать за его поведением можно с помощью УЗИ, что является обязательной составляющей первого скрининга.

12 неделя 78-84 день.

Последняя акушерская неделя первого триместра. К концу 12 недель малыш уже достиг размеров 55-60 см. Половые органы хорошо дифференцируются. С помощью хорошей техники уже можно отличить мальчика от девочки. Мозг имеет всю структуру взрослого человека. Ребенок совершает движения грудью, имитирующие дыхание. Об эмбриональном развитии плода во 2 и 3 триместре читайте в следующих статьях.

Анэмбриония

Часто женщины, желающие удовлетворить свое любопытство, делают УЗИ в начале пропущенной менструации. В этом случае врач часто обнаруживает только пустую оплодотворенную яйцеклетку. Затем специалист может предварительно поставить диагноз анэмбриония — неразвивающаяся или замершая беременность. В этом случае у женщины может наблюдаться нагрубание молочных желез, ранний токсикоз, извращение вкусовых ощущений. Менструация отсутствует, уровень ХГЧ повышается, но медленнее нормального развития.

Обычно лечащий врач советует подождать несколько недель и повторить обследование еще раз, когда эмбрион немного подрастет и станет более заметным. Но если в следующий раз признаков наличия плода не обнаружится, то придется сделать аборт. Обычно к середине третьего триместра у женщин с таким диагнозом происходит выкидыш.

Иногда при ультразвуковом исследовании в первом триместре удается определить деформированное яйцо, которое по внешнему виду напоминает обыкновенную фасоль — принимает овальную форму. Основная причина данной патологии — гипертонус матки беременной. Если в таком деформированном яйце есть признаки сердцебиения эмбриона, то есть шанс сохранить его жизнеспособность. В этом случае за женщиной устанавливается строгое врачебное наблюдение, в больнице ей назначают препараты, расслабляющие гладкую мускулатуру матки. При этом он должен поддерживать полный физический покой.

Самые распространённые проблемы 1 триместра беременности

Кровотечение: из-за нехватки прогестерона возникает спазм и расслабление мышц матки и, как следствие, отслойка плодного яйца и кровотечение (в тяжелых случаях — выкидыш). Также при гипотиреозе наблюдается нарушение имплантации плодного яйца, что также приводит к кровотечению.

Тромбоз. Во время беременности повышается свертываемость крови (это нормально: организм готовится к кровопотере). Для предотвращения тромбоза вен нижних конечностей необходимо прекратить прием оральных контрацептивов за 6 месяцев до начала планирования беременности и в период наступления беременности поддерживать как можно больше физических нагрузок (длительные прогулки, плавание) и под наблюдением врача. При появлении болей, отеков, «цианоза» в нижних конечностях немедленно обратитесь к врачу.

Аномалии развития и генетические патологии. В 1 триместре чаще всего развиваются и появляются аномалии развития плода, которые могут возникать из-за ионизирующего излучения, перенесенных при беременности инфекционных заболеваний (краснуха, грипп и др.), Приема запрещенных препаратов во время беременности (фторхинолоны, макролиды, тетрациклины, транквилизаторы и др.), генетические патологии и наследственные заболевания.

Анемия. Чаще из-за дефицита железа плод потребляет его огромное количество, лишая мать запасов железа, реже из-за кровотечений. Также возникают анемии, связанные с дефицитом витамина B12 и фолиевой кислоты, которые также связаны с повышенным или недостаточным потреблением матерью. Анемия опасна хроническим недостатком кислорода, который вызывает синдром задержки роста плода. В тяжелых случаях это может привести к внутриутробной гибели плода.

Хронические заболевания могут обостриться во время беременности. Это связано с тем, что оплодотворенная яйцеклетка уже несет матери чужеродную ДНК. Чтобы предотвратить отторжение яйцеклеток, организм матери во время беременности подавляет ее иммунитет, что сказывается на организме в целом. Поэтому все заболевания, которые не обнаруживаются на этапе подготовки к беременности, следует выявлять и лечить. В основном это касается инфекционных заболеваний. Например, обострение хронического пиелонефрита или герпесвирусной инфекции.

Кроме того, во время беременности происходит сильная перестройка гормонального фона, что в свою очередь сказывается на соматических (неинфекционных) заболеваниях. Например, из-за утолщения желчи и сдавливания желчного пузыря маткой может обостриться хронический холецистит. По мере развития плода островки Лангерганса (инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы) иногда развиваются недостаточно быстро, и ребенок начинает потреблять инсулин матери. Если у матери сахарный диабет или нарушение толерантности к глюкозе (в том числе скрытое), как у ребенка, так и у матери не хватает инсулина, что приводит к повреждению тканей как ребенка, так и матери (преждевременное старение плаценты, задержка развития плода, преждевременные роды, многоводие, повышение артериального давления у беременной, формирование крупного плода, риск травмирования женщины и ребенка во время родов, а наиболее серьезным осложнением является внутриутробная гибель плода).

Кроме того, печень плода по-прежнему не функционирует как орган детоксикации, и все продукты жизнедеятельности, производимые ребенком, должны перерабатываться печенью матери. У 2% беременных развивается доброкачественный холестатический гепатит беременных — нарушение образования и оттока желчи, провоцирующее:

• Зуд, особенно ночью
• Расстройства пищеварения (желчь МК участвует в эмульсии жиров)
• Воспаление ткани печени из-за токсического воздействия на клетки и желчные протоки

Особенности женского самочувствия

Первый триместр характеризуется серьезными изменениями в функционировании всего организма, хотя растущий живот практически незаметен. Однако внутренние изменения очень значительны: меняется гормональный фон, повышается кровоснабжение и обмен веществ, а иммунная защита, наоборот, ослабевает. Главный гормон беременности, прогестерон, влияет на мышечные ткани, стенки сосудов, эмоциональное состояние, вызывая утомляемость, раздражительность, в некоторых случаях запоры, головокружение.

Утренняя тошнота или токсикоз первого триместра, согласно исследованиям, сопровождает от 60 до 80% всех беременностей, и невозможно предсказать развитие токсикоза. Но есть данные, что дефицит фолиевой кислоты и витамина B6 может сказаться на его наличии, поэтому даже на этапе планирования или во время диагностики наступления беременности стоит обратить на эти микроэлементы особое внимание.

В 2016 году ученые Хабаровского НИИ здоровья матери и ребенка опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что при нормальном содержании фолиевой кислоты в сыворотке крови токсикоз у беременных встречается реже.

Изменение вкусовых предпочтений на ранних стадиях не всегда связано с токсикозом. Согласно научным исследованиям, при непреодолимой тяге к определенным продуктам, а особенно к несъедобным вещам, бытовой химии, специфическим запахам необходимо пройти обследование на наличие недостатков. Очень часто выявляется низкий уровень железа, что причудливо искажает вкусы будущей мамы.

Возможные осложнения первого триместра

=> Угроза выкидыша. Примерно в 60% случаев самопроизвольный аборт связан с серьезными дефектами развития плода — именно так организм матери избавляется от нежизнеспособного эмбриона. Реже причинами выкидыша становятся отклонения в здоровье женщины: гормональные нарушения, отклонения в развитии матки, инфекционные заболевания.

Основными признаками угрозы прерывания беременности являются:

• кровянистые выделения из половых путей,
• ощущение тяжести и ноющих болей внизу живота.

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вам следует обратиться к врачу. Если плод развивается нормально, раннее лечение поможет предотвратить выкидыш.

=> Дрейф пузырей. Так называется феномен, при котором ткани эмбриона перерождаются в множество маленьких пузырьков. Также это происходит из-за хромосомных аномалий. Сам эмбрион умирает из-за кистозного заноса, и пузыри быстро растут, заполняют полость матки и без лечения могут распространиться дальше в легкие.

Ультразвук в первом триместре беременности позволяет со временем обнаружить кистозный занос. Клинически заболевание проявляется выделениями из половых путей, сильной тошнотой, рвотой и повышением артериального давления.

Пациентам с подтвержденным кистозным заносом проводится выскабливание матки. При обнаружении метастазов в легких назначается курс химиотерапии. Следующую беременность можно планировать не ранее, чем через полгода.

=> Внематочная беременность. При внематочной беременности эмбрион фиксируется вне полости матки, чаще всего в маточной трубе. Условия для развития в этом месте не подходят, поэтому такая беременность самопроизвольно заканчивается через 1-2 месяца. При этом происходит разрыв маточной трубы, что сопровождается сильным кровотечением. Если вовремя не остановить, осложнение может закончиться летальным исходом.

Симптомы внематочной беременности:

• ноющие боли внизу живота и в паху,
• размазанные пятна из половых путей.

Разрыв маточной трубы проявляется острой болью в животе, тошнотой, потерей сознания.

При подтверждении диагноза женщине срочно проводят операцию. Рекомендуется подождать не менее 2 менструальных циклов, прежде чем снова пытаться забеременеть.

Развитие плода по неделям в первом триместре

Зачатие ребенка происходит во время овуляции, после оплодотворения яйцеклетки спермой. Как правило, овуляция совпадает с 10-16 днями менструального цикла.

Внутриутробное развитие человека делится на две стадии: эмбриональную и внутриутробную. Первый этап — это период с момента оплодотворения яйцеклетки до 10 недели беременности.

В эмбриональной фазе происходят важные процессы: расщепление и имплантация эмбриона в полость матки, образование нервной пластинки (зачатка центральной нервной системы) и закрытие ее в нервной трубке, образование органов и плаценты.

Стоит различать эмбриональный и акушерский сроки беременности. Первый отсчитывается с момента зачатия, второй — с начала последней менструации. Как правило, разница между этими периодами составляет две недели.

Оказывается, формирование и онтогенез эмбриона начинается только на третьей неделе беременности акушерского периода. Давайте подробнее рассмотрим, как развивается недельный плод в первом триместре.

3 неделя гестации

После проникновения сперматозоидов в яйцеклетку образуется зигота, диплоидная клетка, которая имеет набор хромосом, полученных в равной степени из женских и мужских гамет. Продолжительность образования диплоидной клетки 25-30 часов.

Начинается деление зиготы и движение ее к матке. В начале деления зигота делится на 2-4 бластомера (округлые клетки, образующие зародыш). Количество бластомеров увеличивается с каждым днем.

На четвертый день после зачатия зигота состоит из 12-14 бластомеров. Плотность эмбриональных клеток растет, и они тесно связаны друг с другом. Эмбрион попадает в полость матки.

Образуется бластоциста (ранняя стадия эмбрионального развития), которая имплантируется в эндометрий матки. Во время имплантации у беременной женщины могут наблюдаться сокращения матки и кровянистые выделения, которые часто принимают за менструацию. Однако, в отличие от менструации, кровотечение во время имплантации легкое и непродолжительное.

4 неделя

Имплант ускоряет развитие эмбриобласта (внутренних клеток эмбриона), в результате чего образуются внеэмбриональные органы:

• хорион — это оболочка, выполняющая выделительную, дыхательную и защитную функции. После имплантации эмбриона на его поверхности начинают появляться первые ворсинки хориона. Впоследствии часть хорионических клеток разрушает стенку матки и участвует в образовании плаценты;
• амнион — водная оболочка, которая обеспечивает оптимальные условия для развития плода и защищает его от механических нагрузок. Амниотическая жидкость состоит из белков, сахаров, минеральных солей и других веществ;
• желточный мешок, выполняющий кроветворную функцию. Сначала его размер превышает размер зародыша. Через 12 недель беременности этот временный орган уменьшается в размерах и полностью исчезает.

Происходит формирование первичного кишечника. Органы пищеварительной системы в будущем разовьются из ее отделов. На четвертой неделе беременности закладываются печень и поджелудочная железа.

После имплантации эмбриона в полость матки на месте прикрепления эмбриона образуются зачатки плаценты. Процесс его формирования завершится в течение 16 недель беременности. Плацента обеспечивает плод необходимым кислородом, питательными веществами, защищает от инфекций и выводит продукты обмена.

К концу четвертой недели беременности женщина замечает, что ожидаемые месячные не наступают. В этот период могут наблюдаться перепады настроения, повышенная утомляемость и повышенная чувствительность молочных желез.

5 неделя

К пятой неделе появляется нервная трубка, основание спинного и головного мозга. Сердце образовано выпуклостью в центральной части плода. В этот же период начинает формироваться гемоглобин, поэтому скорость потребления железа эмбрионом увеличивается.

Начинает формироваться пуповина, которая станет связующим звеном между эмбрионом и плацентой. По мере роста плода пуповина также увеличивается в размерах.

В этот период у женщины могут проявиться первые признаки токсикоза: тошнота, рвота, непереносимость определенных продуктов и запахов.

6 неделя

У эмбриона начинает биться сердце, закладывается вилочковая железа, отвечающая за сформированный иммунитет:

• зачатки рук и ног;
• полушария головного мозга;
• органы выделительной системы.
• орбиты и каналы ушей;

Сосуды активно разрастаются, налаживается кровообращение.

7 неделя

Развиваются нервные волокна, пищевод, желудок, глотка. У эмбриона есть подобие рук, первичных половых клеток. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Дыхательная система пока представлена ​​только трахеей.

У женщины признаки токсикоза могут усиливаться, поэтому важно соблюдать режим запоя.

8 неделя

Этот период характеризуется формированием черт лица у зародыша, а также развитием нижних и верхних конечностей. Сетчатка образуется в глазах, верхние конечности способны сгибаться в локтях, а нижние — в коленях.

Половые органы приобретают характерный вид, но этого все же недостаточно для определения пола будущего ребенка.

9 неделя

В сердце появляются предсердия, а также левый и правый желудочки. Развиваются крупные кровеносные сосуды и железы внутренней секреции. Плацента начинает вырабатывать гормоны. Пальцы нижних и верхних конечностей полностью сформированы.

10 неделя

Если в генотипе эмбриона есть ген, инициирующий развитие мужского организма, то на 10 неделе беременности семенники активно развиваются и начинают вырабатывать гормон тестостерон.

В то же время у плода развивается зрительный нерв и в почках начинает образовываться моча. Повышается прочность костной ткани. Между брюшной и грудной полостями образуется диафрагма.

11 неделя

С 11 недель начинается внутриутробный период развития плода. Самочувствие большинства беременных стабилизируется: исчезают симптомы токсикоза, раздражительности и утомляемости.

У плода сформированы важнейшие органы, лицо, полушария головного мозга. Развивается мышечная ткань. Плод начинает делать движения, но женщина их еще не чувствует.

6 неделя 36-42 день.

Плацента начинает формироваться из ворсинок. Но пока нет обмена крови с плодом через него. Лицо приобретает все более человеческий облик из-за роста лицевых мышц. На ручках формируются руки и пальцы. Активно развиваются сердце, пищеварительная и мочевыделительная системы.

Калькулятор набора веса при беременности

Отслеживайте прибавку в весе во время беременности с помощью нашего калькулятора. Введите свои данные: Вес до беременности (в кг) Это обязательное поле Рост (см) Это обязательное поле Текущая неделя беременности Это поле необходимо для компиляции.

Я не знаю на какой у меня неделе беременности

См. «Ожидаемый набор веса» * Расчет оптимального набора веса является приблизительным. Проконсультируйтесь с врачом по поводу контроля веса во время беременности.

Что нужно иметь в виду в этом квартале

• Медицинское обслуживание. Узнайте, какими медицинскими услугами вы можете воспользоваться во время беременности, и выберите подходящего акушера / гинеколога, если вы еще этого не сделали.

• Первое дородовое обследование. Во время первого дородового осмотра врач может назначить анализы или обследования, которые обычно проводятся в первом триместре. Это хорошая возможность задать любые вопросы или проблемы, которые вас интересуют. Ваш врач также может посоветовать вам принимать витаминные добавки (фолиевую кислоту), корректировать дозу принимаемых вами лекарств и поддерживать форму во время беременности.

• Более подробную информацию о первом квартале можно найти здесь.

• Объявление о беременности. Когда вы говорите всем, что ждете ребенка, это ваше дело. Будущие матери часто не объявляют о беременности до второго триместра, когда риск выкидыша не так велик, но решать только вам.

• Декретный отпуск. Если вы работаете, вам, скорее всего, предложат оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск во время беременности и ухода за детьми. Мы рекомендуем вам ознакомиться с правами, которые предоставляет вам законодательство. Некоторые работодатели могут предлагать беременным женщинам дополнительные льготы. Стоит узнать, когда нужно сообщить работодателю о декретном отпуске и нужно ли заполнять какие-либо документы.

Второй триместр беременности в деталях

Если ранние сроки беременности сопровождались неприятными для вас симптомами, вы, вероятно, думаете только о том, когда закончится первый триместр. У нас для вас хорошие новости: часто во втором триместре беременности, который начинается на 14 неделе, будущие мамы чувствуют себя намного лучше, чем в первом. Иногда это время называют «медовым месяцем» — некоторые симптомы беременности становятся менее выраженными, а у многих даже наблюдается прилив энергии.

Развитие ребенка

И ребенок не теряет времени даром! В течение этого триместра он начинает слышать громкие или знакомые звуки и даже реагировать на них. Его кожа покрыта воскообразной пленкой (сырной смазкой), которая защищает кожу от жидкостей внутри плодного пузыря. Все тело малышки покрыто волосатым пухом — пухом. Некоторые дети даже рождаются с ворсинками. К концу этого квартала на руках и ногах окончательно формируются пальцы и даже уникальные отпечатки пальцев. Где-то в этом триместре вы можете почувствовать, как ребенок толкается и растягивается.

В конце этого этапа ребенок начинает расти быстрее, а его жировые отложения становятся толще.

Второй триместр беременности: Проявления

Хотя многим будущим мамам этот период намного легче, некоторых неприятных ощущений иногда не избежать. Среди них:

• Боль в круглых связках матки. Это пучки соединительной ткани, которые растягиваются и растягиваются, чтобы поддерживать растущую матку. В процессе вы можете почувствовать тупую или резкую боль в животе слева или справа. Чтобы облегчить боль, попробуйте изменить позу или, наоборот, постарайтесь некоторое время не двигаться.

• Головная боль. Если во втором триместре у вас время от времени появляется легкая головная боль, попробуйте лечь, приложив ко лбу охлаждающий компресс. Обратитесь к акушеру / гинекологу в случае сильной и постоянной боли — это может быть симптомом чего-то более серьезного.

• Необычные пищевые привычки. Беременные женщины часто употребляют определенные продукты. Иногда можно себя побаловать, но полностью отказываться от здорового питания не стоит. И если вы хотите что-то вроде глины, крахмала или мела, вам точно не стоит их есть. Вместо этого лучше обратиться к врачу — вашему организму, скорее всего, не хватает питательных веществ.

Что нужно иметь в виду в этом квартале

• Ощущение движения. Где-то в этом триместре будущие мамы начинают чувствовать, как двигается ребенок. У каждого беременность протекает по-своему, и если вас беспокоит вопрос, когда вы почувствуете первое движение, обратитесь к акушеру-гинекологу. Если вы чувствуете первое движение, не волнуйтесь, если оно повторится снова. Однако, если ваш ребенок менее активен, чем обычно, сообщите об этом врачу. Чтобы отслеживать активность ребенка, попробуйте сосчитать 10 отдельных движений за два часа. Более подробную информацию о том, как считать качели, можно найти в нашем руководстве по беременности.

• Планирование отпуска. Если вы чувствуете себя хорошо и полны сил, вы можете отправиться в отпуск, конечно, с разрешения врача.

• Более подробную информацию о втором квартале можно найти здесь.

• Определение пола ребенка. Примерно на 20-й неделе, то есть в середине квартала, вам будет назначено ультразвуковое исследование. На этом экзамене вы можете узнать, какого пола ваш ребенок. Когда вы будете готовы поделиться этой новостью со своими друзьями и семьей, вы можете выбрать один из забавных способов объявить, кем вы станете: мальчиком или девочкой.

• Физическая активность во время беременности. Начните делать легкие упражнения, если вы еще этого не сделали. Перед этим обязательно посоветуйтесь с врачом. Беременным показаны прогулки, плавание и йога.

• Домашнее приготовление. Пришло время составить список вещей, которые понадобятся вашему ребенку: детская мебель, детское кресло, стульчик для кормления, детская одежда и средства гигиены, такие как подгузники. Вы также можете начать установку защитных ограждений дома, чтобы не терять время попусту.

• Список подарков. Если вы устраиваете вечеринку с детским душем, составьте список подарков. Не знаете, что написать? Например, это может быть одежда для новорожденного.

Третий триместр беременности в деталях

Третий триместр беременности начинается на 28 неделе и длится до рождения ребенка. Ребенок считается доношенным в течение 38 недель. На этом этапе вы уже выходите на финишную прямую. В последние месяцы беременности можно много отдыхать и готовиться к родам.

Развитие ребенка

Несколько месяцев назад глаза малыша были плотно закрыты, и к этому триместру он уже может поднимать и опускать веки и чувствовать яркий свет. Мозг малыша стремительно развивается: теперь он лучше регулирует температуру тела и малышу для этого больше не нужны околоплодные воды. Кости плода затвердевают, хотя кости черепа остаются мягкими. Ребенок набирает в среднем около 230 граммов в неделю, а его жировые отложения становятся толще, так что к середине третьего триместра его кожа становится все менее и менее морщинистой. По мере роста ребенка места для сальто не так много, но время от времени вы можете ощущать толчки и даже икоту. К концу триместра плод опускается в тазовую область, готовясь выйти из матки. К 40-й неделе малыши обычно весят от 2700 до 4000 граммов, а их длина составляет 45-50 сантиметров.

Третий триместр беременности: проявления

• Одышка. По мере увеличения матка выступает в сторону легких. Это может вызвать одышку. Чтобы легкие лучше наполнялись воздухом, рекомендуется почаще сохранять осанку и отдыхать.

• Зуд. Кожа на животе и груди натянута, и это может вызвать зуд. Пейте много жидкости и наносите на кожу увлажняющий крем утром и вечером.

• Сокращения Брэкстона-Хикса. Часто у беременных возникают ложные или тренировочные схватки, называемые схватками Брэкстона-Хикса. Эти сокращения возникают внезапно и нерегулярно или после резких движений. Они не являются предзнаменованием родов. Если схватки со временем становятся более регулярными или болезненными, или если вы думаете, что у вас настоящие схватки, немедленно обратитесь к врачу.

Что нужно иметь в виду в этом квартале

• Курсы подготовки к родам. Чтобы лучше подготовиться к предстоящим родам, запишитесь на специальные подготовительные курсы. Это могут быть курсы по методам родовспоможения, грудному вскармливанию или уходу за детьми. Подробнее о том, как выбрать курс подготовки к родам, читайте здесь.

• Экскурсия по роддому. Если вы собираетесь рожать в роддоме, узнайте, есть ли возможность совершить «экскурсию». Так вы узнаете, например, где находится парковка и как быстро добраться до места доставки. Вы также можете задать все свои вопросы о правилах больницы, необходимых документах, о том, что вам нужно взять с собой, и о том, что предлагает больница.

• Более подробную информацию о третьем квартале можно найти здесь.

• Программа родов. Если вы планируете график родов, подумайте, что бы вы хотели включить, и поговорите со своим врачом.

• Имя для малышки. Вы уже выбрали имя? Если нет, ничего страшного! Еще есть время, и наш генератор детских имен поможет вам выбрать имена, которые вам нравятся.

• Сумка для беременных. Заранее соберите больничную сумку и поместите ее на видном месте. Мы составили для вас список вещей, которые нужно упаковать.

• Запас подгузников. Чтобы после родов не отвлекаться от покупок, запаситесь пеленками заранее, ведь они понадобятся малышу с первого дня жизни. Скидки и специальные предложения помогут сэкономить

Полезные советы при первом триместре

Поскольку риск выкидыша в первые 12 недель беременности максимально высок, рекомендуется снизить интенсивные физические нагрузки, длительные поездки и не резко менять климатические условия. Наполните свою жизнь радостью, приятными прогулками и задушевными встречами с друзьями.

Какие обследования нужны на ранних сроках беременности

Для подтверждения факта беременности сдать кровь на ХГЧ можно уже на 1-м месяце. Этот гормон увеличивается через 8-10 дней после зачатия — после имплантации эмбриона. Рекомендуется сдавать кровь на ХГЧ вскоре после задержки менструации.

Если ХГЧ положительный, нужно обратиться к гинекологу и зарегистрироваться. Чтобы уточнить диагноз, врач может направить вас на УЗИ. При ультразвуковом исследовании в 1 триместре с 3-4 недели можно увидеть яйцеклетку, с 6 недели — услышать сердцебиение плода. Последующее УЗИ, если нет других показаний, проводится на сроке 11-14 недель. Это будет первый скрининг, на котором вы сможете оценить состояние плода и плаценты, убедившись в отсутствии пороков развития и других осложнений.

В первом триместре беременности всем женщинам рекомендуется пройти обследование:

• Сдать анализы крови и мочи (список предоставит лечащий врач).

• Посетите стоматолога и офтальмолога.

• При необходимости посетите других специалистов (например, эндокринолога — при заболевании щитовидной железы).

• Сделайте ЭКГ и обратитесь к терапевту.

Все это необходимо для того, чтобы будущая мама была здорова, могла вынашивать и родить ребенка.

Анализы и УЗИ первого триместра

Записаться на беременность в женскую консультацию можно с 8-9 недель. Вам предстоит пройти длинный список тестов:

• общий и биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи;
• мазок на микрофлору влагалища.
• тесты на ВИЧ, СПИД, гепатит, TORCH-инфекции и венерические заболевания;
• коагулограмма;

также важно определить группу крови и резус-фактор; ЭКГ делается для диагностики возможного порока сердца.

Гинеколог направит вас к другим специалистам: терапевту, отоларингологу, стоматологу, офтальмологу. Если у вас хроническое заболевание, вам следует проконсультироваться с врачами-специалистами.

Первый скрининг беременности

Он состоит из УЗИ и анализа крови на гормон ХГЧ и белок PAPP-A. Выполняется с 10 до 13 недель беременности. Он позволяет выявить сложные пороки развития плода, в том числе несовместимые с жизнью. Результаты не являются однозначными, иногда требуются инвазивные методы диагностики: забор проб ворсинок хориона или амниоцентез.

Нормальны ли боли в первом триместре беременности?

Часто радость будущей мамы от осознания того, что произошло рождение новой жизни, омрачается горем. По локализации они могут находиться в области живота, спины, груди или головы. Болезненные ощущения в большинстве случаев объясняются полностью естественными изменениями женского организма, направленными на подготовку к вынашиванию малыша.

Головная боль. Они часто сопровождают будущих мам на ранних сроках беременности. Такая боль может быть связана с изменениями уровня гормонов, недостатком питательных веществ из-за токсикоза, лихорадки или артериального давления.

Грудная боль. Неприятные и болезненные ощущения возникают из-за изменений, направленных на подготовку ребенка к кормлению после рождения. В среднем за 9 месяцев грудь увеличивается на 2 размера. Чтобы не усугубить и без того болезненные ощущения, важно своевременно собрать мягкое белье, исключив сдавливание груди.

Боль в животе. Чаще всего дискомфорт внизу живота женщины воспринимают как предменструальную боль или незначительные проблемы с кишечником. Такая боль в первом триместре беременности, как правило, особого дискомфорта не доставляет. Они могут возникнуть уже через неделю после зачатия, когда яйцеклетка введена в эндометрий. Микроскопическое повреждение слизистой оболочки может вызвать боль и иногда небольшое кровотечение. Как правило, речь идет буквально о нескольких каплях. Если боль в животе сопровождается сильным кровотечением, лихорадкой, ознобом или рвотой, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Боль в спине. Болезненные ощущения в пояснице объясняются действием гормона прогестерона, который оказывает особое влияние на кости и связки. Это необходимо для подготовки таза к обретению малыша и дальнейшим родам.

Будущей маме не стоит рисковать своим здоровьем, поэтому при появлении первых недугов необходимо обратиться к врачу.