Можно ли принимать ванну при беременности?

Принятие ванны при беременности — вопрос, который волнует многих женщин в положении. В первом триместре лучше мыться под теплым душем. В этот период происходят гормональные изменения в женском организме. Поэтому горячая ванна в начале беременности вредит вплоть до наступления выкидыша.

ванная во время беременности

Какое влияние оказывает ванная на беременную

Ванная при беременности успокаивает, расслабляет мышцы тела. Вода оживляет женщину, особенно у которой наблюдается ранний токсикоз. Водная процедура ограничивается в некоторых условиях для беременных, но не исключается полностью.

Принятие ванны снимает дискомфортные ощущения. Так, в третьем триместре чаще опухают, отекают ноги, руки, постоянно болит спина из-за стремительного роста ребенка в утробе. На первых месяцах беременности рекомендуется принимать теплую ванну или душ для снятия напряжения в мышцах.

Как лучше мыться беременной

Во время водных процедур при беременности женщина соблюдает правила предосторожности. В первом и третьем триместре купание в ванне ограничивается до 1 раза в неделю. В остальное время рекомендуется мыться под душем.

На дно ванны стелется коврик с резиновой основой для безопасности, чтобы женщина не поскользнулась. Время пребывания в воде ограничивается до 15 минут. Перед водной процедурой под душем с тела смывается пот, другие загрязнения.

Нельзя принимать ванну, если вышла пробка или отошли воды. В противном случае к ребенку проникают патогенные микроорганизмы через воду, которая попадает во влагалище.

Беременной разрешается купаться в бассейне, ходить на занятия аквааэробики. Последнее мероприятие стимулирует мышечный тонус, подготавливая матку и дыхательную систему к предстоящим родам.

ванна во время беременности

Температура воды

При принятии ванны во время беременности измеряется температура воды. В норме она находится в пределах 31-37 градусов. Для контроля температуры используют термометр. Нельзя перегреваться. Для этого беременная принимает правильную позу: тело не опускается в воду ниже зоны сердца, из воды периодически вынимаются руки, ноги.

Время

Рекомендованное время проведения в ванне при беременности — 10-15 минут. Дольше лежать не разрешается. Указанного времени хватает на расслабление тела.

Противопоказания к водной процедуре

Некоторые женщины на ранних сроках полностью отказываются от приема ванны. Запрет на процедуру накладывается, если беременной диагностировали угрозу выкидыша, прочие возможные осложнения. Обычно это состояние характеризуется наличием тянущих болей в лобке, книзу живота.

Купание в ванне на поздних сроках беременности запрещается, если:

  • отошла или отходит кусочками слизистая пробка, слизеобразующая жидкость, которая защищает ребенка от посторонних микроорганизмов;

  • подтекают околоплодные воды;

  • возможно развитие кровотечения.

Пробка и воды в утробе служат защитным барьером против инфекций. При нарушении защитного механизма возможно попадание инфекции к ребенку, развитие дальнейших осложнений.

Когда пробка выходит перед началом родовой деятельности, запрещается принимать ванну. Пробка отходит у каждой женщины по-разному: у кого-то за неделю до родов, у кого-то за 2-3 часа до начала родовых схваток.

Запрещается купаться в горячей ванне при беременности на ранних сроках. Это провоцирует выкидыш: высокие температуры негативно влияют на прикрепление оплодотворенной яйцеклетки внутри матки.

Строгих ограничений нет для приема ванны во время беременности во 2 триместре. Это самый безопасный промежуток времени: плод надежно прикрепился и развивается.

Разрешается ли водная ароматерапия с эфирными маслами и солью

Большинство гинекологов неоднозначно относятся к приему ароматических ванн с солью и другими добавками в период беременности. Ароматические масла, соли расслабляют организм беременной, снимают психологическое, физическое напряжение.

Безопасными для применения в ванне считаются масла чайного дерева, бергамота, лимона, эвкалипта, сандала. Предварительно ароматическое масло добавляется в воду по 3 капли.

Не рекомендуется использовать для ароматической водной процедуры экстракты кипариса, чабреца, базилика. Эти травы считаются провокаторами самопроизвольного аборта.

Беременной нельзя пребывать в джакузи. Процедура негативно сказывается на тонусе матки, внутриутробном состоянии плода.

Иногда купание в джакузи приводит к выкидышу, досрочному прерыванию беременности. Будущая мама всегда с осторожностью принимает ванну, предварительно проконсультировавшись с гинекологом.

При постоянно повышенном тонусе матке ванная полностью исключается. Разрешается мыться только под теплым душем. При планировании беременности во время овуляции также не рекомендуется принимать горячую ванную. Это затруднит процесс зачатия.

аромаванна при беременности

Можно ли лежать в ванне при беременности

Лежать в ванне беременной можно только 10 минут. Вода при этом не превышает 37 градусов. Лучше не погружаться полностью в воду. Теплая ванная не окажет негативного влияния на беременность. Но для перестраховки такая водная процедура откладывается на 2 триместр.

Принятие водных процедур для беременных чаще ограничивается душем. Ведь важнее состояние и развитие будущего ребенка.

ванна при беременности

Принимали ли вы ванну в беременность? Расскажите об этом в комментариях. Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *