Лекарства от коликов в животике у новорожденных: рейтинг самых эффективных средств и список лучших детских препаратов

Колики при смешанном вскармливании

Иногда колики у ребенка могут быть спровоцированы докормом смесью, чаще всего необоснованным. Ребенку вполне хватает грудного молока, но родители, опасаясь того, что малыш голодный, вводят ему смесь. Прежде, чем переходить на смешное вскармливание, необходимо проконсультироваться со специалистом, только он сможет сказать хватает ли ребенку питания или нет, и действительно ли нужен докорм.

Само по себе смешанное вскармливание является фактором, провоцирующим колики, а частая смена смеси будет только усугублять ситуацию. Смена смеси при смешанном вскармливании может происходить только по строгим показаниям и с разрешения доктора, ровным счетом, как и сильнодействующие лекарства.

Питание мамы: влияние на малыша

Современная медицина давно доказала, что нет необходимости ограничивать рацион питания матери. Но между тем, мамам необходимо вести пищевой дневник, в котором отмечается дневной рацион питания и реакция малыша. С большинством продуктов малыш знаком еще внутриутробно. Рекомендовано ограничивать только коровье молоко и продукты, которые будут стимулировать повышенное газообразование. В остальном же никаких особых пищевых ограничений для устранения колик у ребенка питание кормящей матери не подразумевает.

Как родители могут помочь малышу: несколько практических советов

Для облегчения состояния малыша существует несколько методов. Независимо от того, на каком типе вскармливания находится малыш, после кормления родителям необходимо подержать его вертикально в течение 10-15 минут. Положение «солдатиком» поможет отойти воздуху, который был проглочен в процессе кормления. Во время ночного кормления не обязательно носить ребенка в вертикальном положении, родителям достаточно выложить кроху на бочок.

Во время бодрствования кроху полезно выкладывать на животик, что будет отличной профилактикой колик, и тренировкой мышц шеи и спины. Выкладывать ребенка на животик советуют спустя час — полтора после кормления.

Опытные родители советуют как можно больше проводить времени с крохой. Контакт «кожа к коже» поможет крохе успокоиться. На голый живот родителей выкладывается голенький кроха, тем самым достигается двойной эффект. Если нет возможности выложить ребенка не живот матери, можно использовать теплую пеленку, предварительно нагретую утюгом.

Можно принять теплую ванну с ромашкой и шалфеем, которая упокоит карапуза и снимет спазм. Массаж и некоторые упражнения, например, «велосипед» будут способствовать отхождению газов.

Только в крайнем случае можно использовать газоотводные трубочки, но такая процедура не должна проводиться ежедневно. Родители могут приобрести трубочку в каждой аптеке, она уже готова к использованию, никаких мер по ее совершенствованию нельзя применить. Вводить трубочку необходимо аккуратно, вкручивающими движениями, примерно на 2 см, при этом кончик трубочки должен быть смазан вазелином. В случае встречи сопротивления процедуру необходимо немедленно прекратить.

Широко разрекламированные средства от коликов

С голубых экранов можно слышать о средствах от коликов, о которых рассказывают как о панацее, гарантируя 100% избавление от колик. Наиболее широко известен «Плантекс», который на практике оказывается довольно вредным средством для малыша, особенно для грудничка, не получающего никакого питания кроме грудного молока. Кроме растительных компонентов, в его состав входит лактоза (молочный сахар) — одна из причин формирования колик у ребенка, усугубляющая симптомы, если ее вводить извне в виде средства от коликов.

Среди очевидных минусов этого препарата, помимо наличия лактозы, можно добавить большой объем раствора. Для приготовления средства от коликов необходимо разбавлять препарат в 50 мл воды, которые сразу же выпить ребенку довольно сложно, а грудничкам вообще противопоказано какое-либо допаивание, даже если это средство от коликов. Кроме того, препарат достаточно дорогой, существуют и более дешевые аналоги, обладающие такими же свойствами — укропная водичка, ромашковый чай.

Есть также серия препаратов, которые призваны снизить избыточное газообразование в младенческом кишечнике, например «Эспумизан» или «Саб-Симплекс». Препараты внутри кишечника меняют поверхностное натяжение жидкости, тем самым препятствуя образованию пузырьков воздуха и раздувание петель кишечника. Существенный минус препаратов данного ряда сводится к тому, что для достижения эффекта необходимы довольно большие дозы препаратов, применяемые после каждого кормления. Постепенно может развиваться привыкание к этим лекарствам, которое делает данное средство от коликов бесполезным спустя несколько недель его приема.

Прием лекарственных препаратов должно проводиться только по согласованию с врачом, иногда может возникать индивидуальная непереносимость или противопоказания для приема тех или иных средств от коликов.

Помогают ли все эти методы?

Не всегда родителям удается найти действенный метод «лечения» колик у ребенка, иногда приходится перебрать несколько вариантов. Стоит помнить, что колики проходят самостоятельно к 3 — 4 месяцам жизни крохи, но в случае, если их проявление затянулось — это прямой повод для скорейшей консультации со специалистом. Очень часто под маской детских колик скрываются более серьезные и опасные патологии пищеварительного тракта и обменные нарушения, которые требуют полноценного обследования и лечения.

Препараты для профилактики

Фармпрепараты на основе растительных компонентов (укропа, фенхеля или аниса) призваны активировать перистальтику, снять спазмы и подавить процессы брожения. Они снижают интенсивность газообразования, но не устраняют его полностью. Использовать препараты следует для предупреждения заболевания, а не его лечения.

Укропная вода

Употребление этой жидкости помогает купировать спазмы гладкой мускулатуры кишечника и уменьшить выделение газов. При регулярном применении станет заметно – малыш испытывает меньше болевых ощущений, а процесс его пищеварения улучшился. Травяной чай «Целебный дар Алтая Бэби» с ромашкой и укропом, который вы найдете в каталоге «Товарики», оказывает ряд положительных действий. У него нет прямых противопоказаний, только индивидуальная непереносимость.

«Бейби Калм»

Это – не лекарство, а биологически активная добавка к пище. Не имеет определенной химической формулы, состоит из растительных компонентов и не рассчитана для лечения. БАДы помогают улучшать различные обменные процессы в организме, в данном случае – уменьшить газообразование.

Для купирования приступов

Эта группа медикаментов нацелена на лечение самой проблемы. Подобные лекарства направлены на расщепление газов, снятие болезненных симптомов и уменьшение дискомфорта в животе ребенка.

«Эспумизан L»

Действующие вещества помогают разорвать пузырьки в содержимом кишечника. Вздутие уходит, освободившийся воздух всасывается слизистой тракта и частично выходит «прямым путем». В рецептуре нет сахара – подходит для грудничков с повышенным уровнем глюкозы в крови.

Симптомы кишечных колик

Признаки функциональных кишечных колик

Е.С. Кешишан, обнаружив закономерность клинической картины колик у младенцев, вывел «правило трёх»:[7]

• колики начинаются в первые три недели после рождения;
• длятся около трёх часов в день;
• в основном возникают у детей первых трёх месяцев жизни.

Кишечные колики у детей до шести месяцев наблюдаются с 3-4 недели жизни и продолжаются в основном до 4-5 месяцев. У некоторых детей они сохраняются до 6-7 месяцев. При этом общее состояние ребёнка не нарушается, отмечается нормальная прибавка массы тела [2] [4] [6] [7] [12] [13] [14] .

Кишечные колики обычно возникают внезапно, как после еды, так и во время кормления. Ребёнок крайне беспокоен, плачет, пронзительно и громко кричит, сучит ногами, живот резко вздут, ноги подтянуты к животу и периодически резко выпрямляются, руки тесно прижаты к туловищу. Можно наблюдать покраснение лица и побледнение носогубного треугольника. Приступ может продолжаться несколько часов, часто заканчивается после акта дефекации или очистительной клизмы.

Как показывает практика, в 95 % случаев кишечные колики сочетаются с другими проявлениями нарушений работы ЖКТ — срыгиваниями, метеоризмом, периодическим нарушением стула. Чаще всего изолированным симптомом дисфункций ЖКТ является метеоризм, который наблюдается примерно у 10 % пациентов. Так как причины, приводящие к таким дисфункциям, оказывают влияние на самые различные процессы в ЖКТ, комбинация симптомов или различных видов дисфункций у одного ребёнка считается вполне закономерной [2] .

Признаки кишечных колик у детей старше шести месяцев

Для колик, которые возникают после семи месяцев жизни, характерна резкая схваткообразная боль и вздутие живота. В возрасте 9-12 месяцев и старше помимо внезапных, резких болей в животе и беспокойства затрудняется отхождение газов.

Ребёнок 2-5 лет, у которого возникли колики, жалуется на боль в животе, плачет и стонет. Он принимает вынужденное положение: лежит на боку, сгибает ноги в коленях и прижимает их к животу. Ему трудно лечь на спину и выпрямить ноги для осмотра. На вопрос «Где болит животик», обычно указывает на области пупка. Сам живот вздут, газоотхождение затруднено. Облегчение наступает только после отхождения газов, дефекации или очистительной клизмы.

Все эти проявления являются лишь единым симптомом основной болезни. Поэтому в зависимости от первичного заболевания помимо болевого синдрома при вторичных коликах могут наблюдаться и другие симптомы, например:

• повышение температуры;
• симптомы интоксикации;
• общая слабость;
• сухость кожных покровов;
• появление сыпи и т. д.

Патогенез кишечных колик

В основе патогенеза функциональных кишечных колик лежит морфофункциональная незрелость пищеварительной системы в первые месяцы жизни ребёнка:

• тонкая, нежная, сухая, легкоранимая слизистая оболочка;
• выраженная сосудистая сеть подслизистого слоя, который представлен рыхлой клетчаткой;
• недостаточная эластичность мышечной ткани;
• низкая секреторная функция железистой ткани и низкое содержание ферментов в пищеварительных соках.

При интенсивном росте и развитии детского организма система пищеварения не способна справиться с возникающей нагрузкой, в результате чего развиваются дискинетические нарушения ЖКТ и кишечные колики [1] [4] .

Сниженная ферментативная активность энтероцитов (клеток эпителия кишечника) приводит к нарушению переваривания нутриентов — биологически значимых элементов, необходимых организму для нормального функционирования. Это всегда приводит к изменению микробиоценоза кишечника — нарушению равновесия между нормальной (положительной), условно-патогенной и патогенной микрофлорой в кишечнике [7] .

Колики у младенцев могут быть вызваны нарушением состава микрофлоры кишечника. Американские учёные, изучающие её особенности у детей с коликами, которых кормят грудным молоком, обнаружили, что в микрофлоре содержатся бактерии рода Клебсиелла. В связи с этим возникло предположение, что появление колик связано с бактериальным воспалением из-за изменённой микрофлоры кишечника. Доказано, что эти бактерии способны запускать иммунные реакции в кишечнике, приводя к развитию очень тяжёлых воспалительных заболеваний, таких как болезнь Крона или неспецифический язвенный колит [7] .

По данным наблюдения, у многих детей в перинатальном периоде в той или иной степени была поражена центральная нервная система. Дисфункции ЖКТ на первом году жизни также можно объяснить и вегетовисцеральными нарушениями, возникшими из-за перенесённой гипоксии — нехватка кислорода. Изменения моторики по гипер- или гипотоническому типу на этом фоне провоцировали срыгивания, колики, запоры и т. п [2] .

Также в возникновении колик у младенцев участвует эндокринная система. В первые месяцы жизни снижена концентрация гормоноподобного вещества холецистокинина, который обладает седативным (успокаивающим) эффектом и влияет на сократительную функцию желчного пузыря и выработку ферментов поджелудочной железы.

Боль в животе у ребёнка может оказаться симптомом самых разнообразных заболеваний [8] [9] [10] . При этом источник боли может находиться не в брюшной полости. Например, интенсивный болевой абдоминальный синдром может быть при гриппе, пневмонии, ревматизме, пиелонефрите, мочекаменной болезни, заболеваниях крови и других патологиях.

Какова бы ни была причина возникновения колик на фоне других заболеваний, болевой синдром связан с растяжением кишечных петель и их брюшинного покрова либо с раздражением нервных окончаний в кишечной стенке из-за натяжения брыжейки тонкого кишечника.

Классификация и стадии развития кишечных колик

Классификации кишечных колик не существует. В зависимости от причины их возникновения, это состояние можно условно разделить на две категории:

• физиологические колики;
• симптоматические колики.

Кишечные колики, которые относятся ко второй категории, могут возникнуть на фоне различных заболеваний, при этом проявление колик могут значительно различаться.

При вторичной лактазной недостаточности — неспособности расщеплять молочный сахар (лактозу) — ребёнка с первых недель или месяцев жизни будут беспокоить колики, пенистый жидкий стул с характерным кислым запахом, срыгивания, метеоризм, диарея или запор, недостаточный набор веса, раздражительность, возбудимость, расстройство сна. Эти клинические проявления купируются к 6-8-ому месяцу жизни, а повышенный уровень углеводов в кале, характерный для данного заболевания, нормализуется [2] .

При гельминтозах и паразитозах, которые часто развиваются у детей 2-5 лет, кишечные колики возникают неоднократно и почти всегда рецидивируют [3] [11] .

При инфекционных заболеваниях (ОРЗ и других) в мышечной стенке полых органов ЖКТ возникает воспаление, которое и приводит к её спазму и коликам. В результате выраженной интоксикации, особенно при гриппе, боли в животе имеют нервно-рефлекторное происхождение.

Кишечные колики у детей школьного возраста встречаются существенно реже. Причинами их возникновения в этом возрасте в первую очередь становятся алиментарные факторы (связанные с пищевым поведением). Наиболее частая — попадание в тонкую кишку большого количества трудно перевариваемой пищи. Пищевой рацион ребёнка в подростковом возрасте резко меняется, нередко он начинает употреблять блюда для взрослых: шашлык, манты, плов из баранины, жареные куриные крылышки и т. д. Такая пища плохо сказывается на состоянии пищеварительной системы детского организма. Поэтому клиническая картина колик будет иметь свои особенности: дети также принимают вынужденное положение, но при этом они необязательно лежат на боку с поджатыми к животу ногами, а могу сидеть за столом, наклонив к нему корпус и положив на него голову. Дети старшего возраста обычно не кричат и не плачут — они стонут и кряхтят. Им сложно лечь на спину и выпрямить ноги из-за спазма кишечника. При осмотре органов брюшной полости наблюдается вздутие живота, болезненность в области пупка, по ходу кишечника, в эпигастральной области, правом подреберье и в точке Керра (в области желчного пузыря). Часто болевому синдрому сопутствует тошнота и изжога.

Несвежая, забродившая и слишком холодная пища даже в небольшом количестве также может вызвать спазм тонкого кишечника: например, мороженое, холодные газированные напитки, неразогретая еда из холодильника и т. п.

Повсеместная нездоровая любовь школьников к фастфуду также становится причиной спастических болей в животе. При таких погрешностях в питании наряду с болевым синдромом может возникать рвота, отрыжка, горечь во рту, сильные позывы на дефекацию. Иногда понимается температура до 38,0°C как проявление вегетативной реакции организма.

Однако внезапные спастические боли в животе и повышенное газообразование могут возникнуть и при употреблении здоровой пищи из собственного сада-огорода. У ребёнка вдруг резко увеличивается живот, иногда трудно становится дышать в связи с давлением на диафрагму. Посещение туалета часто бывает безрезультатным. Нередко дети пугаются такого состояния. Здесь злую шутку с ними сыграл горох, фасоль или бобы, в которых содержится особый углевод, провоцирующий метеоризм, т. е. вздутие живота. Избыточный приём бобовых почти всегда приводит к кишечным коликам. К подобным продуктам также относится белокочанная, цветная капуста и брокколи.

При неврогенных нарушениях в подростковом возрасте могут возникать дискинетические расстройства кишечника. Особенно это характерно для детей с эмоциональной и вегетативной нестабильностью. Так, при неврозе и вегето-сосудистой дистонии у подростков могут возникать внезапные колики, сопровождающиеся другими выраженными отрицательными вегетативными проявлениями: потливость или озноб, чувство страха, сердцебиение, бледность или покраснение кожи, понос. Как правило, это происходит перед каким-либо ответственным мероприятием — экзаменом, или публичным выступлением.

После перенесённых кишечных инфекций колики могут возникнуть у детей всех возрастных категорий. При этом болевой синдром приводит к мезадениту — увеличению лимфоузлов брыжейки кишечника. Интоксикация организма, вызванная микробами, усугубляет состояние ребёнка, и при острых кишечных заболеваниях наряду с типичными симптомами колик присутствует ряд других серьёзных симптомов:

• гипертермия;
• интоксикация;
• диспептический синдром — тошнота, рвота, частый жидкий стул с примесью слизи, крови или зелени;
• увеличение печени и другие.

При дисбиозе кишечника, обусловленном инфекцией или приёмом лекарств, наблюдаются боли в животе без выраженного вздутия. Общее состояние практически не страдает, температура остаётся нормальной. Приступ болей периодически повторяется, может купироваться самостоятельно или после симптоматической терапии.

При пищевых отравлениях (употреблении низкокачественных или просроченных продуктов) к кишечным коликам приводят различные болезнетворные микроорганизмы. Так, у детей раннего возраста токсикоинфекция может развиться при кормлении их сцеженным грудным молоком или молочной смесью, которые неправильно хранились. В таком случае кишечные колики будут протекать на фоне тяжёлого или среднетяжёлого состояния с явлениями интоксикации, нарушением деятельности других органов и систем и диспептическим синдромом (тошнотой, тяжестью в животе и т. д.).

При остром животе помимо интенсивного болевого синдрома отмечается повышение температуры тела, ухудшение самочувствия, рвота, расстройство стула. Иногда при такой серьёзной патологии болевой синдром может быть слабо выражен у детей раннего возраста, при гипотрофии и на фоне каких-либо тяжёлых болезней (заболеваний крови или онкопатологий).

При осмотре живота всегда наблюдается напряжение мышц брюшной стенки и нарушение моторики кишечника.

Наиболее частой причиной острого живота в детском возрасте является острый аппендицит [8] .

В таком случае боли носят постоянный характер, усиливаются при ходьбе, а также в положении лёжа на левом боку. Вначале болевые ощущения локализуются над пупком или в эпигастрии, а спустя 2-3 часа они спускаются в правую подвздошную область. Чтобы облегчить состояние, дети часто ложатся на правый бок, ноги сгибают в коленях и подтягивают к животу. Эти ранние признаки острого аппендицита встречаются не всегда.

После отхождения газов и дефекации состояние может несколько улучшиться, но через 1-3 часа боли возобновляются, усиливаются, становятся постоянными, носят распирающий и давящий характер. Усиление болевого синдрома наблюдается при глубоком вдохе, кашле, езде на транспорте. Небольшое движение и нагрузка ухудшают состояние ребёнка [8] . Почти всегда в подобных случаях требуется экстренная хирургическая помощь.

Состояние детей с кишечными коликами на фоне острой хирургической патологии, как правило, тяжёлое или крайне тяжёлое и требует немедленной госпитализации.

При кишечной непроходимости можно наблюдать следующие симптомы:

• схваткообразные боли часто совпадают с ритмами перистальтики;
• приступы боли становятся интенсивными, вплоть до шока;
• смена положения тела не приносит облегчения ребёнку;
• возникает очень частая рвота (особенно при поражении тонкого кишечника), не приносящая облегчения;
• жажда;
• гиперактивность кишечной перистальтики, переходящая в атонию (полное расслабление моторики);
• бледность, слабость, вялость.

При врождённой кишечной непроходимости вскоре после появления на свет у ребёнка возникает рвота с примесью крови, желчи, кала, стул отсутствует более 24 часов. Чем ниже уровень непроходимости, тем позднее появляются клинические симптомы и тем более выражен метеоризм.

При приобретённой кишечной непроходимости наблюдается неожиданно возникший, приступообразный болевой синдром, сопровождающийся рвотой и иногда присутствием в стуле крови со слизью.

Осложнения кишечных колик

Сами по себе кишечные колики не могут привести к осложнениям, так как в раннем детском возрасте они являются лишь адаптацией организма, а в более старшем возрасте — симптомом различных заболеваний. Но слишком грозными могут быть осложнения тех заболеваний, на фоне которых протекают кишечные колики.

Осложнениями острого аппендицита могут быть гнойный перитонит, локальные гнойные процессы в брюшной полости (межкишечные, подпечёночные абсцессы и др.), абсцессы в малом тазе и забрюшинном пространстве. Эти заболевания лечатся очень длительно в хирургическом стационаре, неоднократно проводятся оперативные вмешательства, интенсивная антибактериальная, инфузионная терапия (капельницы). К сожалению, бывают смертельные исходы.

При кишечной непроходимости, которая осложнена некрозом (отмиранием) части кишечника, проводится её резекция — удаление. Это очень тяжёлая операция под длительным наркозом. Нередко ребёнок становится инвалидом, развивается спаечная болезнь и т. п. Иногда наступают смертельные исходы.

Осложнением кишечных инфекций, на фоне которых возникают колики, может стать обезвоживание организма. Детский организм очень чувствителен к потере жидкости. Многократная рвота, жидкий стул могут за короткое время привести к такому состоянию. Вялость, сухость кожных покровов и языка, снижение диуреза (уменьшение количества мочеиспусканий и объема мочи), нарушение работы сердечно-сосудистой системы — грозные признаки обезвоживания. Неоказание своевременной квалифицированной помощи, а иногда и реанимации также может привести к плачевному исходу.

Осложнением инфекционных заболеваний может стать нейротоксикоз – поражение центральной нервной системы токсинами (стафилококковая инфекция, дизентерия, сальмонеллёз и др.).

В связи с этим кишечные колики у детей являются серьёзным симптомом, требующим немедленной оценки состояния ребёнка и диагностики заболевания, на фоне которого они возникли.

«Саб Симплекс»

Механизм воздействия заключается в уменьшении натяжения кишечника и сегментации пузырьков газа на мелкие частицы, которые потом высвобождаются перистальтическими движениями из ЖКТ.

Лекарства на основе растительных экстрактов

Группа препаратов, основу которых составляют натуральные растительные компоненты. Чаще всего это фенхель и укроп. Данная категория средств имеет более низкую эффективность, поэтому рекомендуется для использования в качестве профилактики. Также важно обращать внимание, что растительные компоненты могут вызывать аллергические реакции.

Ветрогонные препараты на основе симетикона

Это группа лекарственных средств, назначением которых является устранение избытков газов, которые скапливаются в кишечнике за счёт схлопывания пузырьков. Часть воздуха в этом случае выходит естественным путём, а часть всасывается. Отличительной особенностью данной группы является быстрое воздействие, но имеются противопоказания по возрасту.

Пробиотики

Группа препаратов, которые по большей части представлены биологически активными добавками к пище. Их применение необходимо в том случае, если проблема колик возникает на фоне недостаточного содержания в пищеварительной системе полезных бактерий. Использовать данные препараты допускается только в случае, если первопричиной проблемы стал дисбактериоз с целью нормализации процесса переваривания пищи.

Энтеросорбенты

Средства, которые рекомендованы к применению в случае, если причиной колик стала аллергическая реакция. Их действие заключается в быстром связывании вредных веществ, образующихся при отравлении организма и выводе их естественным путем.

Ферменты

Ферментные препараты назначаются в случае недостатка такого вещества, как лактаза. Эта проблема часто возникает у детей в первые месяцы вследствие несформированности пищеварительной системы. Непереваренная лактоза при кормлении попадает в просвет толстой кишки, где начинается образование газов. Также данные медикаменты назначаются с целью улучшения двигательной активности кишечника.

К выбору препарата для новорождённого ребёнка следует подходить со всей ответственностью, поскольку в этом возрасте очень легко навредить ещё не окрепшему организму. Поэтому редакция BioKot просит оставлять комментарии и отзывы, которые помогут молодым мамам не ошибиться. Также не стоит забывать, что лучший совет может дать педиатр, поэтому первым делом следует обратиться к нему. Будьте здоровы!

Диеты матери: помогут ли от колик?

Довольно широко распространено мнение, что плачут детишки из-за того, что мама не соблюдает специальную диету кормящих. И спят они, как говорят, плохо на грудном вскармливании, потому что не наедаются. Как оказалось в результате ряда исследований, все происходит с точностью до наоборот.

• Во-первых, в вечернее время и ночью в грудном молоке матери появляется мелатонин, естественный гормон сна. Он помогает детям засыпать вовремя, спать дольше и меньше реагировать на приступы колик. Понятно, что в смесях подобные компоненты под запретом, и это правильно.
• Во-вторых, ни одна элиминационная (ограничивающая) диета кормящих не прошла испытание в качестве «антиколиковой». Состав грудного молока намного меньше зависит от того, что ест мама. И уж, конечно, туда не проникают никакие молекулы капусты, бобовых и прочих «запретных на ГВ» продуктов.

Традиционно матерям запрещают есть продукты, вызывающие газообразование, жирные, острые блюда. И хотя такие рекомендации, несомненно, улучшают состояние самой женщины, особенно в послеродовый период, но частоту и интенсивность приступов колик у детей уменьшают крайне редко.

Самый высокий доказательный индекс – у гипоаллергенной диеты с исключением продуктов коровьего молока. Она действует на тех детей, у которых есть аллергия на этот белок, и количество таких малышей – 5 на 200 новорожденных. Всем остальным можно спокойно не отказывать себе в молочных продуктах: на состояние их грудничков белок коровьего молока не повлияет.

Можно экспериментировать и исключать из своей диеты другие потенциально аллергенные продукты – яйца, орехи, сою, рыбу, пшеницу. Если в течение двух недель изменений не будет, можно смело возвращать исключенные блюда и терпеливо ждать конца периода «ста дней плача».